为什么夜夜失眠
每天晚上都出现失眠，可能有以下方面的原因：
第一点，有可能患者的作息特别不规律，每天晚上熬夜到很晚，第二天很晚起床，在睡觉之前可能玩手机，打游戏，看电脑等，这些因素都是会引起失眠的。
第二点要注意白天有没有喝酒，如果经常喝酒，也会引起睡眠障碍，有些患者在白天喝咖啡、喝茶也是会导致失眠的，要注意改变这些生活习惯。
第三点要注意有没有心理因素，比如心情过于紧张，对失眠过于恐惧，压力非常大，也是会导致失眠，要注意保持平稳的心情。
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