失眠怎么办如何快速睡眠
日常生活中如果出现了失眠的症状，如何能够快速睡眠：
首先、要弄清楚是什么原因导致的失眠，比如说患者是由于近期工作学习压力过大导致的短暂入睡困，像这种情况，建议患者可以选择非苯二氮卓类的助眠药口服治疗，症状就会有所缓解；
其次、如果患者症状比较轻，不愿意口服药物治疗，还可以试着行经颅磁治疗仪，或者是高压氧舱等物理治疗，这样也可以帮助患者改善失眠的症状。
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