晚上喝绿茶会失眠吗
-
-
边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
查看其他语音
关于晚上喝绿茶会不会失眠的问题，是有明显的个体差异的，绿茶引起失眠主要是因为绿茶里含有茶碱和咖啡因的成分，茶碱和咖啡因具有明显的中枢神经系统的兴奋作用，中枢神经系统的兴奋，就会使人难以入眠出现失眠的情况。
但是咖啡因和茶碱对中枢神经系统兴奋的作用对于不同的个体存在着明显的差异，对兴奋作用敏感的人晚上喝了绿茶，会出现失眠的情况，但是对兴奋作用不敏感人，晚上喝了绿茶，对睡眠基本没有什么影响，不会引起失眠。
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长： 擅长治疗记忆障碍...
-
-
南京脑科医院 神经内科
擅长： 长期从事神经病学...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病、痴...
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病、帕...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 神经内科
擅长： 擅长脑血管病(脑...
-
-
济南市中西医结合医院 神经内科
擅长： 脑血管病、神经变...
-
-
平凉地区人民医院 神经内科
擅长： 各种脑血管疾病、...
-
-
甘肃省肿瘤医院 骨与软组织肿瘤科一科
擅长： 骨肿瘤、软组织肿...
公众号
头条号
百家号