如何应对失眠
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边俊莉 主治医师
济南市中西医结合医院 神经内科
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失眠是临床上比较常见的症状，长期的失眠会影响社交，影响正常的工作和生活，使病人非常的痛苦，针对失眠的情况，首先要正确的认识失眠，人的一生中大部分都会出现失眠的情况，同时要积极的寻找失眠的病因，要针对病因进行治疗，要树立战胜失眠的信心。
一定要到医院就诊，在医生的指导下进行心理和药物的系统治疗。同时可以采用一些行为治疗的方法来建立规律的睡眠，改善睡眠的情况，减少因为睡眠引发的焦虑。
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