失眠的原因
引起失眠的原因有精神或是生理方面的原因比如说环境噪音大、睡眠的环境差的话会导致难以入睡的现象。
同时如果精神方面压力大或者是思虑问题过多焦虑、紧张往往精神难以放松的话都会导致难以入睡，并且入睡后也容易出现多梦易醒的现象。
以上这些方面原因呢需要自我心理调节好，同时如果更年期女性内分泌紊乱的话呢，也会导致失眠。
这些可以用点更年康，或者是谷维素等药物调整调节植物神经紊乱，可以改善失眠的症状。
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