如何提高记忆力
对于提高记忆力，建议有以下的方法，第一种必须要多多的学习学习，可以增加知识的储备，改善大脑突触的可塑性，是能够明显的提高记忆力的，一定要多看书，多看报，多同他人交流。
第二种提高记忆力的方法就是一定要加强强体育方面的训练，体育方面的训练是能够明显的改善大脑的血液供应的，这样对提高记忆力也是非常有帮助的。
第三种，可以多吃一些营养脑神经的食物，比如多吃一些核桃，花生，多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，比如一些深海的鱼类，橄榄油等等。
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