腰果的功效与作用
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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腰果属于一种干果类食物。虽然是一种食物，但是还有降压养颜，延年益寿的功效。
经常食用腰果可以有效的保护血管的弹性，起到软化血管的作用，对防治心脑血管疾病是非常有好处的。而且腰果的营养价值非常丰富，含有大量的维生素，所以会对人体的皮肤有很好的美颜作用。此外腰果还有强肾固本，润肠通便的作用。
但是要注意高尿酸血症或者是有痛风病史的患者，不要吃这种干果类食物，以免诱发痛风的发作。虽然有很高的营养价值，正常人也要适量食用。
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