如何防止脑血拴
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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想要预防脑血栓，首先在日常生活当中要养成良好的生活习惯，戒除烟酒，积极锻炼身体。平时注意忌口，尽量选择低盐低脂饮食，选择一些清淡，容易消化，发热量的食物为主，适当的补充蛋白质，日常生活当中需要注意锻炼身体，保持良好的生活态度和生活习惯。
有条件的话，每天坚持适当的有氧运动。平时应多补充一些新鲜的蔬菜和水果蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C，可以有效的起到抗氧化的作用，减缓血管动脉粥样硬化的发生，有利于预防脑血栓的发生。
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