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提神醒脑的方法

舒志强
舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院 神经外科

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现代生活和工作节奏都非常快,很多人感到很疲惫,表现为一种亚健康状态。

更有一部分患者,因为动脉硬化,导致大脑动脉供血不足,因此大脑神经细胞就存在轻微的缺氧缺血,临床表现为昏昏沉沉,精神不振,萎靡乏力。

对于这样的患者可以采取一些方法来帮助他提神醒脑。通常我们建议患者可以在两侧太阳穴这个部位,适当的涂一点风油精或者清凉油。

或者不要长时间坐卧,站起来以后适当的做一些有氧运动,都有助于提神醒脑。

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舒志强
舒志强 副主任医师

马鞍山市人民医院 神经外科

擅长:神经科常见病的诊断。
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