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脑梗预防有什么措施

对于脑梗的患者来说,要进行预防的话,首先最主要的是在日常生活当中尽量选择低盐低脂饮食。

如果患者有基础性疾病,比如高血压,糖尿病,高脂血症,一定要按时服用药物,并且定期注意监测患者的血压,血糖,血脂保持在相对稳定的范围之内。

另外日常生活当中还需要注意尽量选择不要吸烟,不要饮酒,可以适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果。

蔬菜和水果,当中含有丰富的维生素C,可以有效地起到抗氧化的作用,对于延缓血管动脉粥样硬化有很好的帮助作用,另外,建议平时保持良好乐观的心态。

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