大脑发育吃什么
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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大脑发育的情况下，建议在日常生活当中，尽量控制饮食，尽量选择低盐低脂高热量，高蛋白的食物。
临床上常见的一些，补充蛋白质的食物，比如肉蛋奶等，都是比较适合的。除此以外，应适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果。
蔬菜和水果当中，含有丰富的维生素C，可以有效的起到抗氧化的作用，有利于减缓大脑动脉粥样硬化的情况发生，可以有效地帮助患者，减缓脑萎缩的情况。
其次，应适当的补充些粗粮，粗粮当中含有丰富的B族维生素，也可以起到均衡营养的作用。
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