脚趾踢球受伤充血疼痛怎么办
首先建议，禁止继续下地负重活动。疼痛肿胀部位伤后两天内冷敷，局部可以用冰袋或冰块儿外面包裹毛巾敷于疼痛肿胀的部位，可以减轻疼痛、避免肿胀进一步加重。
同时配合口服消炎镇痛的药物，在伤后两天以后可以行局部热敷、理疗、烤电，同样可以进一步促进疼痛肿胀的减轻。配合口服活血化瘀的药物，一般经2周到4周左右，局部疼痛肿胀可以明显的缓解。
如果不见好转，建议尽早的到医院拍片检查，以排除骨折可能。
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