脖子扭到了怎么办
脖子扭伤之后轻者可以造成软组织损伤，对于这种情况的处理，首先要注意休息。
同时可以对受伤的部位冷敷处理，通过冷敷有助于减轻疼痛肿胀的现象，在受伤的恢复期可以进行热敷也可以配合消肿止痛活血化瘀的药物治疗。
一般单纯的软组织损伤，一两周左右就可以恢复，严重的颈部扭伤甚至会造成颈椎关节的损伤、脊髓损伤等。
出现疼痛活动受限、肢体感觉活动障碍等症状，应该及时去医院完善x片、Ct、磁共振等检查，明确病情然后对症治疗。
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