脚扭伤了能揉
脚扭伤之后在受伤的急性期，一般是在受伤后48小时之内是禁止揉搓的。在损伤的急性期，因为软组织损伤，会造成组织渗出液增多，出现肿胀淤血的现象。
如果在急性期揉搓的话，会加重这种损伤，造成疼痛淤血加重的现象，从而不利于损伤的恢复，所以在受伤后的急性期禁止按摩揉搓。在损伤的恢复期，病情在逐渐的缓解恢复，可以适当的揉搓，也可以配合热敷，理疗等方法治疗，这样有助于促进血液循环，促进损伤的恢复。
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