脚扭到肿了怎么好
脚扭伤之后，会造成软组织损伤，出现组织渗出液增多、皮下淤血，所以引起肿胀的现象。
对于这种情况的处理，要注意休息制动，可以立刻对患处进行冷敷处理，冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛现象。同时在休息的时候，可以抬高患肢，进行肢体的功能锻炼，例如进行勾脚以及肌肉的收缩活动，这些措施都有利于促进血液回流，促进肿胀的吸收恢复。如果扭伤之后，肿痛严重、活动功能受到影响，还需要及时就医检查，看有没有骨折以及韧带损伤，然后对症处理。
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