脚扭伤肿了怎么办
脚扭伤出现肿胀的现象，主要是由于扭伤造成组织损伤，从而引起组织渗出液增多和皮下出血，所以出现肿胀的现象。
脚扭伤之后，要注意休息制动，以免加重损伤。同时可以对患处进行冰敷处理，冰敷有助于收缩血管，减轻肿胀、淤血。在受伤48小时之后，可以进行热敷处理，热敷有助于促进血液循环、消肿。同时还可以抬高患肢，进行功能锻炼，也有助于促进血液循环。可以应用活血化瘀的药物治疗，通过以上的措施，都有助于促进肿胀的吸收、恢复。
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