头顶头发稀少怎么办
头顶头发稀少，建议是需要改善的。首先要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素B、维生素C的食物。要多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡肉、大豆等等。
其次，要保持大便通畅，不要有过大的精神压力，不要过度的焦虑，要保证充足的睡眠，不要熬夜。最后，要保持头发的清洁，经常按摩头皮，促进血液循环。
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