指甲有竖纹是什么问题
指甲有竖纹说明人的身体是有一定的问题的。指甲有竖纹，常常与营养不足、肝脾虚、睡眠休息不好、劳累过度有关系。
那么，建议一定要适当的补充营养，多吃蔬菜水果，忌烟酒。可以用一些中医中药的方法进行健脾。
同时，一定要注意吃富含优质蛋白质的饮食，比如奶类、豆类、鱼类、蛋类等。
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