后背骨节疼痛是怎么回事
后背骨节疼痛是腰背肌的筋膜炎，平常出去穿的衣服过少受到风寒的侵袭，过度的疲劳，外伤和睡觉的姿势不正确，都会引起后背骨节疼痛，要注意保暖，不要过度的劳累，坐车时不要打瞌睡，平时不要做剧烈的运动，要适当的进行体育锻炼。
严重时可以按摩或者针灸治疗，要注意，不要久坐久站，避免搬重的东西，也不能睡凉席，不能长时间做一个姿势，保持正确姿势，要多注意休息保证充足的睡眠，饮食上要注意营养均衡，不能挑食，不要吃辛辣刺激寒凉的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
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