糖尿病的饮食
糖尿病的饮食实际是科学的、有效的饮食，属于最低热量饮食，实际上适合所有的人应用。
糖尿病患者建议每日三餐，每餐主食控制餐在100克左右，如果糖尿病患者是体力劳动，或者每天运动量比较大，主食可以适当的增加。
糖尿病饮食的做法以清淡易消化为主，主食可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等，主要是做法不要热量太高。
另外可以多吃绿叶蔬菜，以及胡萝卜洋葱等，每天进食蔬菜的量可以在500克到800克之间，分次食用。
糖尿病患者可以每天饮用牛奶250毫升，最好在两餐之间或睡前饮用，糖尿病患者最好是低盐低脂饮食，每天食盐摄入量小于5克，尽量不要喝粥。
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