夜里睡觉感觉后背发凉全身酸痛很难受
夜里睡觉感觉后背发凉全身酸痛很难受考虑是由于着凉而引起的身体不适或者是感冒了，这些只是疾病表现出来的一种症状，所以不要过于的担心，要注意身体保暖以及休息，保持室内空气清新。
饮食上要注意营养均衡，身体生病期间各个器官功能比较弱，所以可以少食多餐，吃一些易消化易吸收的食物，比如蔬菜粥，皮蛋瘦肉粥等，适当的吃一些水果，有利于促进肠胃吸收，以免引起大便干燥或者是上火，要多喝一些温开水，促进身体的血液循环，增强自身的抵抗能力。
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