肌肉损伤可以热敷
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王勇 主治医师
济南市中西医结合医院 中医外科
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临床上肌肉损伤多是由于外伤或者由于剧烈运动等，导致肌肉软组织损伤。当肌肉损伤以后，如果在损伤24小时以内，建议配合应用冷敷，可以选用冰袋或者冷毛巾等冷敷。
通过冷敷以使局部肿胀消退，使血管破裂收缩，进而减轻渗血。而热敷则一般是在受伤24小时以后，可以选用通过用暖水袋或者热毛巾等热敷以促进局部瘀血肿胀消散。
所以肌肉损伤是可以应用热敷的，但是需要掌握应用的时间，一般在受伤24小时以后改用热敷。在热敷的时候需要注意热敷的温度以及热敷的时间，避免烫伤。
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