早晨在树下跑步有坏处
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武寒飞 主治医师
吉林省中医药科学院第一临床医院 普外科
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早晨在树下跑步,或者在树下锻炼有坏处,这一点是没有循证医学证据去证明的,但是个人建议早晨还是应该在空旷的地方跑步。
因为空旷的地方,空气流通,而早晨气温一天中较低,而且晚上树木不进行光合作用,树木周围低空处二氧化碳浓度要较空旷的地方要高,所以应该在空旷,氧气较为充足的地方去锻炼,这样可以使心肺功能更好。
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