天气热手脚发烫没办法睡是什么原因
天气热的时候手脚发烫有一种灼热感导致不能入睡是由于精神过于紧张、脾胃消化不好、体内的湿气过重以及饮食摄入的不均衡导致身体的酸碱平衡失调，如果出现手脚浮肿那么代表你的血液循环功能也会有一些不良。
晚上可以通过多喝一些温水来促进身体的血液循环起到一个改善缓解的作用，同时在精神方面一定不要过于紧张尽量在最近减少工作量、放松紧张精神可以有效地进行缓解脾胃失调和消化不好，只有通过后期的饮食进行长期的调解才能够恢复正常。
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