小腿肌肉酸硬应如何缓解
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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小腿肌肉酸硬缓解的方法主要就是选择经常进行局部的热敷和按摩，平时也要注意不要进行剧烈的活动，也要注意不要长时间的久站，可以适当的睡觉的时候将腿部进行抬高，有利于促进肢体的血液循环。
同时也每天应用一些热水等进行泡脚，或者是应用一些中药水等进行熏蒸，也可以适当的进行局部的艾灸，或者是理疗等方法进行调理。严重情况下也可以口服应用一些活血的药物。
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