小腿肌肉紧绷僵硬怎么回事
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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小腿肌肉紧绷僵硬，主要考虑是肌肉过度的疲劳导致的症状，还可能是活动量比较大，或者是腿部长时间的受寒，没有得到良好的保护的原因。
目前主要是适当的进行肌肉的放松，选择进行局部的按摩，同时也可以应用活血的中药等，进行局部的熏蒸。也可以应用热水等经常进行泡脚，加速腿部的血液循环。平时要注意腿部的保暖，运动时要提前进行腿部的拉伸。
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