天气热手臂小腿充血咋回事
天气热手臂小腿充血是由于在天气炎热的时候身体的血液循环比较快，同时水分代谢的速度在增加会导致血液当中出现水分不足的情况，长时间的不活动很容易导致小腿和手臂有充血的情况。
建议患者在平时工作和生活的过程当中尽量减少一个姿势时间过长，同时可以在平时多喝一些温水，促进身体的新陈代谢速度增加身体的水分含量。
在饮食方面尽量吃一些清淡的食物，减少辛辣刺激食物的摄入，在平常可以适当的增加一些体育活动促进身体的代谢速度可以有效地减缓充血的时间。
在充血以后可以做局部的按摩来缓解。
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