跑步感觉小腿紧绷怎么回事
跑步感觉小腿紧绷，可能是因为跑得太快，或者是因为太长时间没有锻炼导致的。跑步之前可以先做一些运动前的锻炼，然后再进行跑步，可以适当的缓解运动中不适的症状，跑步的时候也不能跑得太快，可能会对腿部的关节造成损伤，要根据自身的情况来决定速度。
如果运动以后没有出现什么不适的症状，可以不用太过担心，假如小腿不适的情况持续没有得到缓解，可以去医院的正规科室进行中医按摩，理疗等来缓解症状，必要的时候还可以采取针灸等方法。
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