大姨妈期间能跑步么
-
-
汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
查看其他语音
月经期间我们可以进行适当的锻炼，但是注意不要过度，避免劳累，因为女性在月经期间，它的抵抗力相对来说会比较弱，容易导致一些疾病的产生，所以在月经期间我们要注意休息，不要熬夜，不要着凉，适当的运动，增强自己的抵抗力。
同时饮食上我们要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加一些高蛋白食物的摄入，避免一些生冷，辛辣刺激食物的摄入。
-
-
跑步机跑步和户外跑步哪种好
朱志刚
副主任医师
-
-
早晨跑步好还是晚上跑步好
李劼若
主任医师
-
-
跑步机上跑步伤膝盖吗
李劼若
主任医师
-
-
在跑步机上跑步伤膝盖吗？
侯辉歌
副主任医师
-
-
跑步机跑步对膝盖有损伤吗
王海彬
主任医师
-
-
兰州市第一人民医院 普外科
擅长： 普外科常见病及疑...
-
-
兰州市第一人民医院 普外科
擅长： 消化道疾病、肝胆...
-
-
平凉地区人民医院 普外科
擅长： 肝胆外科良、恶性...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 普通外科
擅长： 擅长甲状腺、乳腺...
-
-
平凉地区人民医院 普外科
擅长： 肝胆胰、胃肠及疝...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 普通外科
擅长： 擅长甲状腺、乳腺...
-
-
德州市中医院 普外科
擅长： 擅长普外科、胸外...
-
-
桂林市妇幼保健院 儿科
擅长： 擅长儿童营养，小...
-
-
跑步机上跑步会伤膝盖吗？
跑步是很多人喜爱的一种运动，而且有好多人喜欢在跑步机上跑步，其实在跑步机上跑步受... 详细»
-
-
在跑步机上跑步和在正常路上跑步...
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。... 详细»
公众号
头条号
百家号