脚伤了怎么恢复的快一些
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王勇 主治医师
济南市中西医结合医院 中医外科
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临床上导致脚受伤的原因主要包括扭伤以及外力砸伤，或者由于剧烈活动等导致局部劳累劳损等引起，因此脚受伤以后首先需要到医院骨科就诊，做一个踝部X线片检查以排除是否有骨折等。
如果有骨折则需要行外固定治疗，然后需要配合休息并应用活血化瘀止痛药物治疗。如果没有骨折，单纯是由肌肉软组织劳损引起，这种情况一般需要配合应用针灸推拿理疗治疗。
如果想促进伤口恢复快一些，一方面需要按照医生的嘱咐进行锻炼，另一方面就是要加强营养，多吃一些富含纤维食物，包括骨头，以及含弹力纤维较多的食物等。
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