脖子憋涨是怎么回事
出现脖子憋胀一般是由于长时间的进行一种错误的姿势引起的，比如说经常低头玩手机，这种长时间低头的动作会引起颈椎部位的肌肉一直处于收缩的状态，关节的活动减少就会引起炎症，出现憋胀的情况，颈部长时间缺乏运动会引起颈椎出现骨质增生以及颈椎病等情况。
这时病人的颈部还会出现疼痛的感觉，通过局部的按摩或者是颈部活动可以改善症状，但是如果不注意改变坐姿，还会再次引起颈椎疼痛的情况。要经常进行运动，帮助颈椎的肌肉放松，血液循环得到改善就会减轻脖子胀憋的情况。
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