晚上跑步能减肚子
晚上跑步是可以来减肚子的，因为跑步可以消耗患者全身的脂肪，所以可以起到有效的减肥作用，此时同样则可以减掉患者的肚子。但是建议患者跑步应该循序渐进，而且一定要坚持下去避免中途停止跑步。
这样做不利于减肚子的情况，建议患者每天坚持跑步至少半小时到一小时之间，然后一定要持续时间较长坚持下去，这样才可以有效的起到减肚子的效果。
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