脚跟血管发紫
脚跟血管发紫可能是静脉曲张，也可能是冷空气导致的血管收缩，建议局部热敷，多按摩，静脉曲张避免长期的站立或坐，经常让腿做抬高放下的动作。
最好能慢点儿小走，经常抬高双腿，高于心脏水平，使膝盖弯曲，以促进腿部血液循环，要保持正常的体重，以免体重过重，使腿部静脉负担增加。
建议多休息，静脉曲张会引起下肢酸胀疼痛，皮肤色素沉着影响外观，血液流通不畅就会导致脚跟血管发紫，饮食要吃清淡一些，避免使用高脂肪，高热量，高胆固醇的食物，不要喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜。
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