轻微高血压吃什么比较好
轻微高血压，主要是指1级高血压，也叫轻度高血压，轻度高血压，如果危险分层为低危或中危，主要是需要进行积极的生活方式的改善，至于饮食方面，要减少钠盐的摄入，减少烹调用盐，少吃或者不吃各种含盐量高的腌制品，要减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。
要多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、白菜、冬瓜、豆制品、香蕉、苹果等，肉类方面建议吃一些鱼肉、鸡肉和瘦肉等。
对于危险分层为高危或者极高危的轻度高血压患者，除了积极的改善生活方式，还要给予降压药物，把血压控制在目标范围。
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