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冠心病可以练习深蹲

王欣
王欣 副主任医师

吉林市人民医院 心血管内科

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深蹲这项运动主要练习到的是下肢的力量,包括臀大肌、四头肌等,腰部也可以得到一定的锻炼,这项运动可以提高心脏的适应能力与功能,对冠心病的患者是有一定好处的。不过,每个患者情况不同,是否可以做这项运动,应通过医生的面诊,结合患者的实际情况进行判断。

许多运动都会增加心脏的负担,对于冠心病的患者来说,尽量可以选择一些舒缓的运动,比如慢走、练太极拳等,而哑铃、快跑这类运动可增加心肌耗氧,应尽量减少此类运动。

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