血压13090正常
血压在130/90毫米汞柱，这个数值收缩压是没有问题的，舒张压已经达到了高血压的诊断标准。这种情况由于是刚刚达到90毫米汞柱，并不是特别高，所以可以先不使用药物，从生活方式的调整来入手。
首先要低盐低脂肪饮食，氯化钠的摄入量要每天在6.5克以下，少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，不要吸烟、饮酒。适当运动控制体重，通过这些生活方式的调整，血压应该会恢复正常。
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