血压有一点点偏高那要注意一点什么
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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血压有一点点偏高这样的患者首先要注意养成良好的饮食习惯，要注意鼻盐低脂饮食，避免吃脂肪含量比较高的食物如油炸食品、肥肉、动物的内脏、烹调用油要选择植物油。
另外要避免吃含盐量比较高的食物如腌制的食品，每天的食盐摄入量控制在六克以内，除此之外患者还要注意适当的参加体育锻炼以控制体重。
另外血压偏高的患者要定期的检测血压，如通过改善生活方式的办法血压仍然比较高，还需要在医生的指导下进行科学规范的治疗而控制血压预防并发症的发生。
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