40至50岁正常血压
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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40岁至50岁的中年人，正常血压收缩压不高于140mmHg，舒张压不高于90mmHg。如果血压高于140/90mmHg，就是存在高血压的情况。
出现高血压，需要在医生的指导下，科学、规范的应用降压药物控制血压，预防并发症的发生。另外，还需要养成良好的生活习惯。要注意低盐、低脂饮食，避免吃腌制的食品，以及其他含盐量比较高、脂肪或胆固醇含量比较高的食物。要多吃绿色的蔬菜、水果，清淡饮食、均衡营养，这样对于血压的控制是比较有利的。
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