血压有点高怎么调理
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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科学的调理高血压的方法主要有两种：第一是正规的使用降压药物，第二是健康的生活方式。
第一，如果已经确诊为高血压病，那么就要在专科医生的指导下，根据自身血压水平以及有无合并一些内科疾病来选择适合自己的降压药物，这是高血压病治疗的一个基础，任何所谓的食疗和偏方均不能代替药物的治疗作用。
第二，高血压患者应该不断地改善生活方式，包括严格的控制饮食，特别需要控制钠盐的摄入，戒烟戒酒，加强运动，保持心情的舒畅，避免熬夜和过度的劳累等。
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