测血压的正确方法怎么做
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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由于使用血压计的不同，测量血压也分为多种方式，一般在家庭中使用电子血压计比较多，以电子血压计的使用方法和测量时注意事项为例：
第一步，在测量血压之前，先要休息10到15分钟，排空膀胱，消除劳累、情绪、进食活动等因素对血压的干扰，应该松开领带，脱去衬衫，如果在测量之前有剧烈的运动，起码要休息30分钟以上才考虑进行测量血压；
第二是做好背靠椅背，身体放松；
第三是手掌朝上，卷起右侧上臂衣袖至上臂中部，包上袖带，开始测量；
第四是读取血压计数，并且间隔五分钟以后再次测量血压，取二者的平均值为本次血压测量的结果。
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