夏天血压低吃什么好
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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夏天血压降低，注意以下几点：
第一是每餐不宜吃得过饱，低血压的人群每天清晨可饮用一些淡盐水，既可以增加有效的血容量，又可以增加血管的紧张度，对于提升夏天血压低有显著的效果或者可以吃一些消稍咸的食物，一般每天摄入食盐的量在15克左右，同时适当的增加饮水量，也可以适当的饮用一些茶叶，比如绿茶和红茶，特别是红茶含有的茶多酚物质比较多，对于提升血压具有一定的帮助。
其次是患者可以适当的饮用一些酒水，推荐葡萄酒或者是适量的啤酒，一般不建议烈性的白酒。
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