高血糖高血压的人可以喝格瓦斯饮料
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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虽然格瓦斯不属于碳酸饮料，但是它整体的糖分量大概在2.6%左右，含有多种糖分以及相关的食品添加剂，对于高血糖和高血压的人不建议饮用来类饮品。
和高血糖的人群一般尽量要避免饮用含有多种添加剂的饮料，特别需要避免饮用碳酸饮料，碳酸饮料一般含有10%左右的糖分，一小瓶的热量就可以达到1200千卡。
如果经常饮用可以使人出现肥胖，从而加重高血压和高血糖；高血压和高血糖的患者在平时主要是以白开水为主，每天起床以后可以空腹500到800毫升左右的白开水，既有利于稀释血液，又有利于加速新陈代谢，缓解便秘。
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