甘油三酯高不能吃哪些食物
甘油三酯高的人,有些食物是不能吃的,特别是脂肪含量高的食物,比如肥肉、动物的内脏等 。熏酱、腌制和油炸的食品,也要尽量的少吃或不吃,比如炸鸡,尽量不要吃。还有膨化食品、奶油蛋糕等,对于甘油三酯高的患者来说都是不适合的,所以一定要尽量的控制。
平时要多以低脂、低糖和低盐的饮食为主,多吃清淡的瓜果蔬菜,这样可以帮助患者将血脂控制在正常范围以内。除了饮食需要控制之外,还建议适量运动,控制体重达标,这样才能降低甘油三酯的水平。
甘油三酯高的人,有些食物是不能吃的,特别是脂肪含量高的食物,比如肥肉、动物的内脏等 。熏酱、腌制和油炸的食品,也要尽量的少吃或不吃,比如炸鸡,尽量不要吃。还有膨化食品、奶油蛋糕等,对于甘油三酯高的患者来说都是不适合的,所以一定要尽量的控制。
平时要多以低脂、低糖和低盐的饮食为主,多吃清淡的瓜果蔬菜,这样可以帮助患者将血脂控制在正常范围以内。除了饮食需要控制之外,还建议适量运动,控制体重达标,这样才能降低甘油三酯的水平。
吉林市人民医院 心血管内科
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