感冒了吃什么水果
感冒的情况下可以适当的吃一些平性的水果,比如说像苹果或者是桃子,草莓,樱桃以及柚子等都是可以的些水果当中含有非常丰富的维生素C能够对自身的机体起到一个杀菌灭菌的一个作用,能够缓解感冒的一些症状。
平时还应该要注意饮食药,清淡多吃一些温热易消化的食物,不要吃辛辣油腻刺激性的食物,平时还应该要注意,也可以适当的吃一些香蕉梨,这些水果有一定的止咳,润肺化痰的一个作用,能够缓解一些感冒的症状。平时建议大家一定要多喝水,促进身体新陈代谢,提高自身抵抗力。
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