鸡胸练胸肌
鸡胸患者锻炼胸肌的方法和正常人一样，都是通过扩胸运动，俯卧撑，单杠，哑铃等，通过锻炼胸肌以后，使胸部的肌肉变得发达，使胸肌变得肥大，来改善胸廓的外观。
对于轻度的鸡胸来说，通过锻炼使胸部变的平坦，外形就变得美观了，但是，实际上骨骼并没有发生改变。如果通过锻炼，鸡胸症状没有改善或者鸡胸比较严重者，已经影响到患者的心肺功能，建议还是进行手术治疗来矫正。
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