鸡胸脯肉减肥吗
鸡胸脯含有丰富的氨基酸和蛋白质，是一种低热量，低脂肪的肉制品，在一定程度上食用可以起到减肥的作用，但是不易多吃，吃多了不但起不到减肥效果，还会引起胃肠不适。
吃鸡胸脯要想起到减肥的效果，必须是水煮着吃，而且还要控制好量。平常也要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充一下维生素C。
饮食要清淡，营养要均衡，荤素结合，粗细搭配，少吃油炸，甜食，烧烤类食物，低盐低脂饮食。
-
-
乐山市人民医院 胸心
擅长： 擅长肺、食管、纵...
-
-
徐州市儿童医院 心胸外科
擅长： 一直从事小儿先天...
-
-
云南省肿瘤医院 胸外科
擅长： 擅长胸部肿瘤的综...
-
-
北京市和平里医院 胸外科
擅长： 擅长疾病：纵隔脓...
-
-
吉林省肿瘤医院 胸外一科
擅长： 擅长各种食管癌、...
-
-
沈阳医学院奉天医院 胸外科
擅长： 肺癌手术、食管癌...
-
-
章丘区中医医院 内科
擅长： 肺心病、胃炎、胃...
-
-
辽宁省金秋医院 综合老年医学科
擅长： 对老年常见疾病和...
公众号
头条号
百家号