鸡胸如何锻炼
鸡胸可以通过扩胸来锻炼，可以拿两个装满水的矿泉水瓶当哑铃做做扩胸运动或者是深呼吸慢跑，通过肺叶扩张收缩调整。
鸡胸的畸形有两侧向内凹陷的肋骨压迫心脏和肺，对循环和呼吸功能有一定影响，平时要多运动慢跑有助于增强内脏活动，能够起到扩大呼吸量的作用。
也要注意保持生活的作息要早睡早起，不要熬夜保证一个充足的睡眠。
饮食上也要注意可以多吃些含钙量高的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜来补充身体里所需要的维生素。
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