拉梅兹呼吸法
阿梅兹呼吸法是由多种呼吸法共同形成分娩呼吸法由胸式呼吸，还有溪溪清浅，呼吸喘息，呼吸，哈气运动用力推组成，是法国医师拉美姿通过多年临床经验下形成的一种有助于分娩的呼吸方法。
孕产妇处于不同的阶段，运用不同的呼吸方式。一般在怀孕七个月时开始训练，该呼吸方法可以帮助孕妇在生产前缓解一部分因为面临生产带来的紧张焦虑等情况，减少不良情绪对体力精神的消耗降低了并发症的一个发生，也有助于产妇了解相关分娩的知识，有助于顺利生产。
建议大家一定要在医生的指导下来正确的呼吸，使分娩顺利进行，平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，适当锻炼，增强体质。
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