溺水自救方法
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孟宪华 主治医师
济南市中西医结合医院 急诊科
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一旦发生了溺水，岸边不会游泳的人是不能够下水施救的。溺水的人要保持清醒。如果水中有一些漂浮物，可以用双手抱紧漂浮物。
没有漂浮物的情况下，尽量屏住呼吸，使身体浮在水面上，身体飘起来以后再大口换气。
如果出现双下肢抽搐的情况，减少双腿的活动，可以的话尽量憋住呼吸，用双手对双下肢进行按摩，并在身体不下沉的情况下大声呼救等待救援。
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