贫血食疗方
贫血大多是跟营养不良造成的，所以在出现贫血的时候在饮食上要多注意营养，比如猪肝，富含铁质，对补血有很好的作用。
但是在吃猪肝的时候要控制好量，不易大量补充，因为猪肝含有胆固醇也相对较高。莲藕，具有清热凉血之功效，桂圆，具有益气补血的作用。
胡萝卜，营养价值比较高，具有补血养肝之功效，同时还有补气之功效。建议在出现贫血的时候在饮食上要注意多样化，这样才可以有效的补充体内缺少的微元量素，使贫血可以得到有效的恢复，尽量不要挑食。
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